Massagen
Klassische Form der Massage. Mit Hilfe verschiedener Grifftechniken (Streichung, Klopfung, Knetung, Friktion) werden die Muskeln gelockert oder auch aktiviert. Blockaden können sich lösen und Schmerzen nehmen ab.
Diese sanfte und langsame Technik dient vor allem als Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, die nach Traumen oder Operationen entstehen können. Sie wirkt auch schmerzlindernd. Durch kreisende und pumpende Grifftechniken wird der Lymphfluss angeregt und die Ödemflüssigkeit aus den gestauten Bereichen abtransportiert.
Das Zusammenspiel von manueller Lymphdrainage, Kompression durch Bandagen, Hautpflege und Bewegung bei der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) hilft, die gestauten Körperregionen dauerhaft zu entstauen.
Die Anwendung erfolgt bei Ödemen aufgrund von: Krampfadern (chronisch venöse Insuffizienz), Beschwerden während der Schwangerschaft, Kopfschmerzen, Migräne, nach Operationen, Morbus Sudeck, Unterschenkelgeschwüren, Traumen (Zerrungen, Verstauchungen), Karpaltunnelsyndrom, in der Zahnheilkunde, bei Stress zur Entspannung.
Nach einem Sicht- und Tastbefund setzt diese Methode einen gezielten Heilreiz durch sanften, aber eindringlichen Druck auf Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien.
Einsatzbereiche sind u.a. Probleme der Lenden- und Halswirbelsäule, Schulter-, Hüft- und Kniegelenke.
Technik basierend auf dem Energieverständnis der chinesischen Medizin. Die Lebensenergie Qi bewegt sich über die Energiebahnen (Meridiane) im ganzen Körper. Bei Verletzungen oder Organproblemen entsteht ein „Energie-Stau“, verbunden mit Schmerzen und Einschränkungen. Mit einem Massagestäbchen werden Meridiane oder bestimmte Punkte gezielt behandelt und so der Energiefluss wieder hergestellt.
Fast allen Beschwerden kann mit APM entgegengewirkt werden. Sie wirkt auch sehr gut bei störenden Narben.
Ausgangspunkt ist das Verständnis, dass eine therapeutisch wirksame Verbindung zwischen Haut, Rückenmark und innerem Organ besteht. Die äußerliche Bindegewebsmassage steigert die Durchblutung der Organe und führt so zu einer besseren Organfunktion.
Einsatzbereiche: Gastritis, Nierenfunktionsstörungen, Darmbeschwerden, pAVK, Gelenksprobleme mit Durchblutungsstörungen, schlaffe Lähmungen, Wechselbeschwerden, Zyklusstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Allergien.
Bei der Segmentmassage wird mit verschiedenen Grifftechniken über die Haut und darunter liegende Schichten harmonisierender Einfluss auf innere Organe genommen. Die Anwendung kann bei allen funktionellen Organbeschwerden, bei Kopfschmerzen und Migräne, Menstruationsbeschwerden oder Durchblutungsstörungen helfen.
„Das Bild des Menschen ist in seinen Füßen.“
Dieser ganzheitliche Therapieansatz geht davon aus, dass allen Organen, Knochen, Gelenken und Muskeln definierte Bereiche auf den Füßen entsprechen (die Reflexzonen). Sie stehen bei Berührung über reflexhafte Wechselwirkung in Verbindung.
Indikationen für Fußreflexzonenmassage sind Kopfschmerzen, Migräne, Ohren- und Augenerkrankungen, Haltungsschäden, Verspannungen, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Nierenerkrankungen, Reizblase, Asthma bronchiale, Durchfall, Obstipation, Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes mellitus u.a.
Bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates befinden sich oft schmerzhafte Punkte (Triggerpunkte) in der Muskulatur. Diese Schmerzpunkte werden durch sehr festen Druck gezielt behandelt und aufgelöst.
Wenn mit anderen Methoden keine Besserung mehr erzielt wird, kann die Triggerpunkttherapie hier evtl. die Ursache finden und Erleichterung bringen.
Gerade bei chronischen Beschwerden z.b. der Wirbelsäule, der Gelenke oder bei Kopfschemerzen und Migräne ist die Triggerpunkttherapie wirksam.
Ein elastisches Klebeband aus Baumwollgewebe wird derart auf die Haut geklebt, dass sich Schmerzen im Bewegungsaßparat reduzieren lassen. Die Tapes können auch mehrere Tage auf der Haut verbleiben und so Verklebungen des Bindegewebes lösen.
Kinesio-Tapes finden Anwendung bei muskulären Problemen, Gelenksbeschwerden, Nervenschmerzen und störenden Narben.
Bewegung – Stabilisation - Rückentraining - Sportwissenschaftliche Beratung
15 Jahre Erfahrung als Fitness und Personal Trainer.
Beratung in Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, für Anfänger und Fortgeschrittene, auch als Begleitung zur Therapie. Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Theraband, Fitnessball. Einfache, in den Alltag leicht integrierbare Übungen.
ORTHO-BIONOMY®
Ganzheitliche Körper- und Energiearbeit zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
„Der Bach weiß selbst, wie er fließt. Wir müssen nur den Baum darin entfernen.“
Frei nach Arthur L. Pauls, Begründer der ORTHO-BIONOMY®
ORTHO-BIONOMY® ist eine ganzheitliche Körper-Energie-Arbeit auf osteopathischer Grundlage. Die Bedeutung lautet sinngemäß "die richtige Anwendung der Naturgesetze". Unser Organismus besitzt ausgeprägte Selbstheilungskräfte, die ORTHO-BIONOMY® sanft, aber gezielt unterstützt.
ORTHO-BIONOMY® ist stets angenehm und schmerzfrei. Nichts wird forciert oder erzwungen. Durch ausgewählte Haltepositionen, Bewegungen und sanfte Berührungen werden Blockaden gelöst und das Energie-System aktiviert. Der Körper kann sich wieder schmerzfrei erleben, Spannungen loslassen und in seine ursprüngliche Balance zurückkehren.
ORTHO-BIONOMY® ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet.
Dabei werden nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ebenen angesprochen. Anspannungen wie Stress und Ärger kann ORTHO-BIONOMY® über neuromuskuläre und energetische Reflexe ebenso lindern.
Mein Credo
Mit Menschen in Resonanz zu gehen - berühren, beobachten, Signale wahrnehmen, einfach geschehen lassen, was geschehen will, mit Achtsamkeit begleiten.
Einsatzbereiche: Beschwerden von Wirbelsäule und Gelenken, Schulter- und Nackenverspannung, Beinlängendifferenz, Beckenschiefstand, Tennis-, Golfarm, Spannungen im Kieferbereich, Kopfschmerzen und Migräne, HNO-, Nebenhöhlenproblemen, ältere noch schmerzhafte Verletzungen, Narbenschmerzen, körperlicher und emotionaler Stress, Unruhe, Nervosität, Burnout-Syndrom, unterstützend bei Psycho- und Physiotherapie
ORTHO-BIONOMY® eignet sich hervorragend als Begleitung und Unterstützung einer medizinischen Behandlung, ersetzt diese jedoch nicht. Bitte lassen Sie Beschwerden auch schulmedizinisch abklären.
